Animation par Wafa Ben Sedrine Rire, c’est bon pour la santé ! Le rire est un des meilleurs antidotes au stress ! Il réduit l’anxiété, régularise la tension artérielle, diminue les risques cardiovasculaires, renforce le système immunitaire, augmente la capacité pulmonaire et atténue la douleur. Le rire est un exercice physique salutaire ! Et puis, …

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Osez vous aventurer là où les mots vous emmènent ! Comment écrire en groupe en atelier? Une fois que nous sommes bien installé·es, je vous fais une première proposition d'écriture. Surtout ne pas trop réfléchir avant de se lancer ! On commence doucement avec des associations d'idées, des listes, on se déride le stylo et …

Osez vous aventurer là où les mots vous emmènent ! Comment écrire en groupe en atelier? Une fois que nous sommes bien installé·es, je vous fais une première proposition d’écriture. Surtout ne pas trop réfléchir avant de se lancer ! On commence doucement avec des associations d’idées, des listes, on se déride le stylo et …

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