ATELIER BIEN ÊTRE – Cycle 5 séances

Besoin de décompresser ?
Envie de s’outiller pour mieux gérer son stress ?

Ma trousse SOS Stress
…une nouvelle proposition du votre Centre Culturel

Besoin de décompresser ? Envie de s’outiller pour mieux gérer son
stress ?
Venez goûter à une variété de techniques et outils anti-stress issus d’approches tête, corps et cœur.
Au fil des séances, nous constituerons une sorte de « trousse à outils bien-être» dans laquelle chacun.e pourra piocher selon ses affinités.
Un cycle de 5 ateliers, en petit comité, pour mieux comprendre le stress, apprendre à libérer les tensions et se doter de quelques antidotes et clés pratiques à remobiliser en toute autonomie.

20 janvier / 03, 10 février / 3, 17 mars
De 14h30 à 16h30

100€ pour les 5 séances via
Billetterie Weezevent