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|YOGA DU RIRE| 2ème du cycle // COMPLET!
17/10/2023 | 19:00 - 20:15
6€
Le fait de rire stimule l’organisme en apportant plus d’oxygène au corps et au cerveau. Rire libère des endorphines, ces hormones du bonheur qui apportent une sensation de calme et de bien-être. Rire est aussi un véritable outil de gestion du stress et un bon exercice pour gainer la ceinture abdominale ou encore développer sa capacité respiratoire.
Une séance de yoga du rire se déroule en 3 temps pour bien en profiter :
– Accueil et échauffement pour revenir à son corps
– Jeu avec les sons du rire grâce à divers exercices du yoga du rire
– Relaxation et partage
6 par séance ou 25 pour l’abonnement de 5 séances
Autres séances proposées: 14/11, 28/11 & 12/12
Réservation obligatoire (15 participants au maximum) au plus tard la veille de la séance via l’adresse cfagnart@centreculturelans.be ou via Billetterie Weezevent