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SUMMARY:|BIEN-ÊTRE| Yoga du rire
DESCRIPTION:Rire\, c’est bon pour la santé !  \nAprès une présentation de la séance\, nous nous côtoyons dans la joie et la bonne humeur. Bienveillance\, respect de soi et des autres font partie des règles de base. Il n’est fait aucun recours à l’humour ou à des blagues. \nLa séance débute par un échauffement corporel pour relâcher les tensions. Entrecoupée par des respirations\, la pratique de groupe se poursuit par des exercices de rire (faciles\, ludiques et accessibles). D’un rire simple\, forcé\, celui-ci va évoluer naturellement en rire réel et contagieux. De plus en plus facilement\, nous rions sans raison au fur et à mesure de l’animation. \nLa séance se termine par une méditation du rire et une séance de relaxation. \nPrévoir une tenue relax\, un tapis de yoga\, une bouteille d’eau\, des grosses chaussettes et un petit plaid pour la relaxation !  \n> Horaire 1: 17h30 à 18h45 | Horaire 2: 19h15 à 20h30 – Choix obligatoire entre horaire 1 et horaire 2 \n> 8€/séance | 50€ pour l’abonnement du 2ème semestre\n> Réservation obligatoire (15 participants max.) au plus tard la veille de la séance \nInscription horaire 1 : de 17h30 à 18h45 \nInscription horaire 2 : de 19h15 à 20h30
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LOCATION:Salle polyvalente\, Rue Georges Truffaut 35\, Ans\, 4432\, Belgium
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SUMMARY:|ÉCRITURE| Atelier des mots
DESCRIPTION:Osez vous aventurer là où les mots vous emmènent ! \nL’atelier des mots propose des exercices ludiques\, des contraintes variées et des consignes pour déclencher l’expression libre. \nLes participants peuvent s’ils le souhaitent partager leurs textes en toute confiance. \nL’atelier des mots offre un moment privilégié et nécessaire pour se consacrer pleinement à l’écriture. \nUn moment qui est source de plaisir\, d’évasion et de bien-être. \n> 5€/séance | Tout public > Salle polyvalente\, 35 rue G. Truffaut à Alleur\n> Réservation obligatoire (10 part. max.) \nInscriptions ici ou par mail au plus tard la veille de la séance : cfagnart@centreculturelans.be
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LOCATION:Salle polyvalente\, Rue Georges Truffaut 35\, Ans\, 4432\, Belgium
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DESCRIPTION:Rire\, c’est bon pour la santé !  \nAprès une présentation de la séance\, nous nous côtoyons dans la joie et la bonne humeur. Bienveillance\, respect de soi et des autres font partie des règles de base. Il n’est fait aucun recours à l’humour ou à des blagues. \nLa séance débute par un échauffement corporel pour relâcher les tensions. Entrecoupée par des respirations\, la pratique de groupe se poursuit par des exercices de rire (faciles\, ludiques et accessibles). D’un rire simple\, forcé\, celui-ci va évoluer naturellement en rire réel et contagieux. De plus en plus facilement\, nous rions sans raison au fur et à mesure de l’animation. \nLa séance se termine par une méditation du rire et une séance de relaxation. \nPrévoir une tenue relax\, un tapis de yoga\, une bouteille d’eau\, des grosses chaussettes et un petit plaid pour la relaxation !  \n> Horaire 1: 17h30 à 18h45 | Horaire 2: 19h15 à 20h30 – Choix obligatoire entre horaire 1 et horaire 2 \n> 8€/séance | 50€ pour l’abonnement du 2ème semestre\n> Réservation obligatoire (15 participants max.) au plus tard la veille de la séance \nInscription horaire 1 : de 17h30 à 18h45 \nInscription horaire 2 : de 19h15 à 20h30
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