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SUMMARY:|YOGA DU RIRE| 17h30
DESCRIPTION:Animation par Wafa Ben Sedrine\n\nRire\, c’est bon pour la santé ! \nLe rire est un des meilleurs antidotes au stress ! \nIl réduit l’anxiété\, régularise la tension artérielle\, diminue les risques cardiovasculaires\, renforce le système immunitaire\, augmente la capacité pulmonaire et atténue la douleur. \nLe rire est un exercice physique salutaire ! \nEt puis\, le rire permet d’accroître la confiance en soi et une vision positive des choses ! \nTrois temps pour bien en profiter :\n– Accueil et échauffement pour revenir à son corps\n– Jeu avec les sons du rire grâce à divers exercices du yoga du rire\n– Relaxation et partage \nPrévoir une tenue relax\, un tapis de yoga\, une bouteille d’eau\, des grosses  chaussettes et un petit plaid pour la relaxation ! \nRéservation obligatoire au plus tard la veille de la séance via l’adresse cfagnart@centreculturelans.be\nou via Billetterie Weezevent
URL:https://www.centreculturelans.be/agenda/yoga-du-rire-17h30-21/
LOCATION:Salle polyvalente du Centre Culturel\, Rue Georges Truffaut 35\, Alleur\, 4432\, Belgique
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